三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了 ，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能 。
消滞食疗方
材料 ：布渣叶10克、荷叶10克 、麦芽30克、谷芽30克 、山楂8克 、绿豆30克、红枣3颗 。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂 ，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食 ，适用一般人群 ，孕妇、哺乳期不适用 。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克 ，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟 ，可反复多次冲泡，当天饮用 。
功效：健脾消积 ，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净 ，白萝卜切块 ，青橄榄拍碎 ，瘦肉切块 ，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。
84件（套）沈阳故宫藏珍品亮相广西南宁博物馆新春大展******
中新网南宁1月18日电(杨陈 王瑜佛丹)1月18日 ，广西南宁博物馆和沈阳故宫博物院携手推出 的迎新春大展《皇朝 的崛起——沈阳故宫藏清代宫廷珍品展》在南宁开展，给当地市民带来不一样 的年味大作。
沈阳故宫是清朝前期营建和使用的宫殿 ， 是目前中国保存完好的两大古代宫殿建筑群之一。其始建于后金天命十年(1625)，是清朝定都北京前努尔哈赤 、皇太极两位皇帝兴建和使用的宫殿，1644年清朝定都北京后 ，被尊为“陪都宫殿” 。历经近四百年 的沧海桑田 ，曾经 的清宫遗珍 ，在无声地讲述着皇家的历史和深宫的岁月。
图为展览现场 。 俞靖 摄本次展览共展出清明黄缎彩绣平金龙棉龙袍 、清顺治帝御用牛角弓、清万年甲子元宝式火碗等共计84件(套)精美展品，通过后金兴起、发祥盛地、帝王气象、锦绣宫闱、皇室雅赏 、皇室宗教六个单元 ，向广大观众介绍清代宫廷文化与艺术。
“一代发祥地、两代帝王都” ，每一件文物都有故事，每一座宫殿都有生命 。据南宁博物馆负责人介绍，此次展出的多件展品均为清代帝王御用之物 。例如明黄缎彩绣平金龙棉龙袍，就是道光帝御用冬季龙袍 。该龙袍立领 ，四开裾，马蹄袖，由明黄色缎制成 ，袍身彩绣平金龙纹 ，间以云纹、蝙蝠纹 、八宝纹及帝王专用 的十二章图案。
图为清霁蓝描金长方花盆 杨陈 摄展品熏貂皮盘龙秋帽为乾隆帝御用，貂皮制成，瓜皮形帽顶 ，顶为红丝绳编织的团龙状盘结，帽上部覆以红丝绳缨穗，下部为皮毛卷沿 。
展品顺治帝御用牛角弓为木质，牛角包面，外侧贴桦皮，弓两端弓弭为角质 ，有凹槽可挂弦 ，弓弣饰褐色漆。弓背附黄纸条，上书“世祖章皇帝弓一张”等字样 。
图为清穿珍珠凤凰佩花。 杨陈 摄该负责人表示 ，希望通过本次展览 ，能够带领广大观众认识与了解中国古代宫廷制度与礼仪文化 ，领略宫廷艺术的非凡魅力 。
据悉，本展览展期为1月18日至4月18日，期间南宁博物馆还将配套有研学折页、研学课堂 、知识互动小程序等各类活动项目 。(完)
| 盈彩彩票地图 |
