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阳康后要警惕老人易摔倒 分清情况 、区别处理******
央视网消息：老年人由于肌力减弱，行走时步态协调稳定性下降 ，日常生活当中很容易发生跌倒。春节期间 ，一些老人还在新冠病毒感染康复期 ，身体相对虚弱，另外可能情绪比较兴奋，更应该注意避免跌倒的发生 。
发现老人跌倒后不要急于扶起 ，要分清情况 、区别处理。也不要轻易搬动 、摇晃或试图唤醒跌倒者，避免加重损伤 。如果老人跌倒后意识不清 ，要立即拨打急救电话，并做适当的紧急处理。先把老人平移到安全的环境中，若出现呼吸 、心跳停止 ，立即实施心肺复苏 ；若有明显外伤出血 ，应立即压迫止血 、包扎伤口 ；若老人头部受伤并有耳鼻出血 ，可疑有颅底骨折，此时要安静平卧，保持呼吸道通畅 。
如果老人跌倒后意识清楚，家人应安慰老人，仔细询问老人受伤时的具体经过及现在 的不适，观察受伤部位、有无出血 ，查看老人 的躯干和四肢，初步判断有无骨折。
“热腾腾”的农牧民运动会****** 【新春走基层】 光明日报记者 李慧 赵明昊 春节前夕，藏在山坳坳里的新疆呼图壁县雀尔沟镇南山牧村 ，开启了一场别开生面 的运动会 。赛马 、长跑、押加、拔河、叼羊……赛场上选手激情澎湃 ，赛场下观众喝彩不断。雀尔沟镇冬季农牧民运动会现场 ，到处都 是热腾腾的模样。 “一比零 ，换场地 ！”押加场地上的一声吆喝 ，吸引了记者的注意 。押加也叫背向拔河，不仅考验选手 的力气 ，还考验他们 的身体协调性和观察力 。挤进层层人群 ，只见两个身材壮硕 的小伙子正互相背对着彼此，一条长粗绳子从他们两腿间穿过后套在颈部 。在裁判示意下 ，两人俯身四肢着地，埋着头蓄势待发 。“开始！”口令响起 ，两人猛地向前方冲去 ，直到其中一人把绳上的坠条拉过决胜线，比赛才算结束 。 另一边，偌大 的叼羊场地上，两方人马正策马扬鞭，飞驰在雪地上争夺羊只。他们看似混战一团，内里却暗藏不少门道 ：有人冲群抢羊，有人掩护卡位 ，形势时时更迭变换 。“摔跤见力气，叼羊见勇气 。”哈萨克牧民们淋漓尽致地展现了这句谚语 的真谛 。赛骑术 、比力气 、拼智慧，但更重要 的是顽强拼搏的精神 。 “南山牧村 是东道主，实力强劲 ，不过我们有信心胜过他们，拿到最终的冠军！”刚刚赢得比赛 的雀尔沟村叼羊队队长哈那提·卡白纵身下马，头上热气蒸腾。 “为了这次比赛，我们村每半个月就组织训练一次。队员们骑术很强 ，但叼羊和足球一样，要讲究彼此配合。”哈那提神采奕奕，略带骄傲地说起自己从小便享受纵马飞驰 的感觉。“牧民嘛，夏忙冬闲。以前镇上活动少 ，现在组织了很多传统项目运动会 ，不仅让孩子们对祖传的技艺兴趣更浓，也让村里 的凝聚力和荣誉感变强了。” 赛场周边 ，雪地摩托、雪圈 、骑马 、骑骆驼等多种娱乐项目，让闻讯赶来的大批游客大呼“攒劲” 。捕捉到商机的各村村民们，纷纷把自家毡房搬过来 ，或架起炉子烤制喷香的羊肉串，或摆开大锅烹饪特色马肉抓饭，还有不少牧民拿出自家制作 的熏马肉 、熏马肠，吸引着游客品尝。 “一天收入2000块钱 ，忙得很嘞 ！往常卖一头牛才能挣上两千元。”南山牧村村民阿扎尔笑着说。她告诉记者，听闻镇上举办了运动会 ，村里主动帮她搭建了毡房销售农产品 ，“家里牲畜不多，能有一份额外收入补贴家用非常不错！” 农闲人不闲，农牧民运动会让各民族文化得到了传承保护和繁荣发展，也让“冰天雪地也 是金山银山”落到了实处 。“新疆冰雪资源十分丰富，广大群众热爱体育运动 ，冬季运动不仅深具群众基础和特殊优势，也 是激活冬季旅游市场、助力经济高质量发展的重要途径。立足冰雪旅游资源 ，丰富农牧民群众精神文化生活，乡村振兴动能越来越足 。接下来 ，我们还会举办农牧民春晚和秧歌社火等活动，通过文化旅游融合发展 ，不断提升各族群众幸福指数。”雀尔沟镇党委委员哈杰提·哈卖提说 。 《光明日报》（ 2023年01月11日 03版） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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