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冬天寒又燥 防疫护肺有妙招******
自打月初进入小寒节气以来，北方地区迎来了一年中最冷 的时节，按“数九寒天”来算 ，现在正处于“三九四九冰上走” 的阶段。
说到寒冷天气里的健康问题 ，就一定要讲一讲呼吸道疾病，冬季天气寒冷又干燥 ，是呼吸道疾病的高发期 ，这个时候一不小心就容易感冒 ，更有不慎者还可能引起下呼吸道感染 ，如气管炎、肺炎等。天寒地冻的时节，对于伴有基础病的老年人 ，尤其伴有呼吸系统疾病的人群来说更加难熬 。冬季保护呼吸道，我们该如何在日常生活中做好预防？如果中招了 ，又要如何应对身体发出的“报警信号”呢 ？
呼吸道疾病为何在冬季高发？
我们从中西医不同 的角度来讲讲。
在中医看来，肺脏清虚而娇嫩 ，为五脏六腑之“华盖”。肺外合皮毛，开窍于口鼻，与外界直接连通 ，非常容易受到外邪 的侵袭 ，尤其是寒邪和燥邪最容易对肺造成损伤 。同时 ，其他脏腑 的疾病也易合并引起肺部疾病 。一年中冬季最为寒冷和干燥，尤其在北方地区，家中暖气开得高，室内空气干燥，室内外温差大，更容易影响到肺。
而从西医来看，冬季寒冷干燥的空气破坏呼吸系统黏膜 ，导致呼吸道黏膜下血管收缩 ，黏膜表面免疫球蛋白分泌减少，降低呼吸系统黏膜屏障的防御功能，从而病毒及细菌等微生物容易侵入呼吸系统 ，诱发呼吸系统疾病 。另外，很多人怕冷不爱开窗通风 ，室内空气流通差 ，空气中附着病原体的可吸入颗粒物浓度升高 ，也 是人们容易得呼吸道疾病 的原因之一 。
呼吸道防病应注意什么 ？
中医讲究“治未病”，在日常生活中做好预防、增强体质、及时调理身体上阴阳失衡 的问题都非常重要 。在冬季怎样保护好我们的呼吸道，牢记以下知识点，无论对普通感冒和流感 ，还是对新冠病毒感染的预防都适用。
《黄帝内经》中讲“虚邪贼风 ，避之有时”，即我们要针对不同季节流行的外邪来做预防 ，比如在冬季我们最需要注意 的 是风寒。为此，我们一定要做好保暖 ，注意增减衣物 ，当心室内外温差对身体 的刺激 。多注意天气预报 ，空气污染的时候尽量少到室外去 ，并一定要戴好口罩 。
《黄帝内经》中还提到“不相染者，正气存内，邪不可干 ，避其毒气”。正气可以理解为人体的免疫力 ，正气足的人不容易受到外邪侵袭。同时 ，我们也要注意避开“毒气” ，“毒气”一方面 是寒邪、燥邪的侵袭，另一方面也指病原微生物 的感染 ，其中就包括新冠病毒 ，我们知道它是通过“飞沫+接触”传播的 ，因此要戴好口罩 ，做好手口鼻卫生 ，尽量少去拥挤 、密闭的公共空间，还要注意咳嗽礼仪（咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻） 。
冬季提升抵抗力有妙招
提升“正气”有哪些方法？我们从饮食、起居 、运动等多个方面来讲一讲。
“饮食有节 ，起居有常”也是出自《黄帝内经》 。中医讲究天人合一 ，我们要顺应四季变化来调整生活方式，比如冬季是收藏、养藏 的季节，我们一定要注意阳气和精气 的收敛。中医讲秋冬养阴 ，阴为有形之物 ，我们应在冬季滋养好身体的物质基础 。
在饮食方面 ，可以吃一些多汁生津 、以助养阴的食物 ，如百合、银耳、荸荠、莲藕 ，也可使用中药材来做药膳，如北沙参、麦冬等。但应注意的是，滋阴也因人而异 ，阴虚体质的人（如出现五心烦热 ，即手脚心和胸口发热烦躁，以及盗汗 、口舌生疮等症状 的人群）就很适合滋阴，但阳虚的人（如脾胃虚寒的人群）就不能吃，容易加重阴阳失衡 的问题。与此同时，在冬季应尽量少吃辛辣刺激 的食物 ，这一类食物会促进阳气生发 ，不利于养阴 。
在起居方面 ，《黄帝内经》有讲到“冬三月，此谓闭藏，早卧晚起 ，必待日光”，意思 是在冬季增加夜间睡眠有利于来年气血阴阳 的生长 。同时 ，还应避免过度劳累 ，保持生活规律 ，因为过劳也是会伤阴 的 。在运动方面 ，可以适当做一些耐寒训练 ，如快走 、慢跑 、太极拳、八段锦等，但需注意不可大汗淋漓 ，出大汗会耗散阳气损伤身体 ，微微出汗为佳 。
另外，还可在医生指导下进行中医的理疗方法 ，如贴敷、推拿、艾灸等 。例如，位于颈后第7颈椎棘突下凹陷处（低头时会突出的骨头正中央） 的大椎穴， 是人体6条阳经和督脉的交汇之处，被称为“人体的小太阳” ，按摩和贴敷大椎穴都能帮助提升人体正气，很好地预防疾病。
当心身体发出 的“报警信号”
最近大家对新冠阳性治疗和康复过程中的咳嗽症状讨论比较多 ，到底什么样 的咳嗽代表着身体正在“打扫战场”，处于上呼吸道感染 的痊愈过程中？哪种咳嗽代表着病情加重 ，可能发展到了下呼吸道 ？
我们首先要了解 ，为什么在康复过程中会咳嗽呢 ？这是由于病毒损伤了气道黏膜，黏膜下神经暴露在敏感因素下（如冷空气、烟草、刺激气味等） ，导致气道平滑肌收缩出现咳嗽。实际上 ，咳嗽作为保护性反射是在帮助身体“清理废物” ，即体内的痰液，这 是一个“打扫战场”、修复气道的过程 ，大多数情况下开始咳嗽就代表着人体进入了康复过程。咳嗽具有自限性，不吃药也可以自愈 ，但如果咳嗽咳痰比较频繁 ，也可适当服用止咳化痰药 。
那什么情况是病情加重了 ？咳嗽持续两三周还没好 ，影响到休息和睡眠 ，咳痰从白稀痰逐渐变成黄脓痰 ，甚至带血丝或是明显的血痰 ，并伴有呼吸困难或发热不退 ，这些症状说明有发展到病毒性肺炎或合并细菌感染 的可能，建议及时就医。
另外 ，出现以下情况也需尽快就医：反复发烧很多天；躺平时感觉胸闷气短 ；呼吸过快；安静状态下脉氧仪显示血氧饱和度低于93%，心率低于每分钟40次或高于每分钟120次 ；测量血压时 ，收缩压低于100mmHg等。
那么哪些人群在感染新冠病毒后难以止步于上呼吸道感染 ，容易出现病毒性肺炎 ？年龄大于65岁的人群 ，合并慢性呼吸系统疾病（如COPD 、哮喘、支扩等） 、心脑血管疾病 、糖尿病、慢性肾病 、肝硬化、器官移植等基础疾病的患者，恶性肿瘤接受化疗或免疫功能低下或接受免疫抑制治疗（如激素 、生物制剂 、免疫抑制剂等） 的患者等 。（北京中医药大学附属东直门医院呼吸科主任医师 李杰）
历史最低价！特斯拉大降价意欲何为？******
中新网1月7日电(中新财经 葛成) 6日，“特斯拉降价”话题登上热搜 。此前 ，特斯拉已屡屡因为价格调整 ，尤其 是降价 的话题登上热搜引发热议。
特斯拉降价，为何经常引发反响？背后有何市场图谋 ？
1月6日 ，特斯拉官网两款车型售价截图。两款车型降至历史最低价 特斯拉高管回应
据特斯拉中国官网显示 ，特斯拉国产车型降价，两款车型已降至历史最低价 。其中，Model 3起售价22.99万元，Model Y起售价25.99万元 。此前，这两款车型 的起售价分别为26.59万元和28.89万元 。
在相关话题登上热搜后，特斯拉外事务副总裁陶琳回应称 ，“特斯拉价格调整 的背后 ，涵盖了无数工程创新 ，实质上是独一无二 的成本控制之极佳定律”。陶琳还称，特斯拉从“第一性原理出发”，坚持以成本定价。
不过，这番回应却难以与刚提车的老车主形成共鸣。有车主在网络上发帖称：“特斯拉降价，他不到一个月就亏了三万五 ，2022年买车的车主就 是个笑话 。”也有车主表现得淡定一些 ，表示“笑着安慰自己‘早买早享受’。”
虽然车主态度不一，但特斯拉在三个月内连续降价两次却 是不争的事实 。2022年10月 ，特斯拉宣布降价 ，Model 3和Model Y两款车型降价幅度为1.4万元-3.7万元 。
图为特斯拉上海超级工厂。 特斯拉方面供图降价背后，特斯拉去年交付量未完成马斯克 的目标
此前 ，特斯拉 的降价幅度虽然不小 ，但并没有对其提振销量起到“立竿见影”的效果。
乘联会发布 的中国市场预估销量显示 ，特斯拉在12月交付了55796辆中国制造 的电动汽车，这是五个月来 的最低水平 。这一数字较11月份下降44% ，较上年同期下降21%。
特斯拉近日公布的年度产销数据显示 ，2022年 ，其全年产量为1369611辆，同比增长47% ；全年交付量为1313851辆 ，同比增长40% 。虽然产销双双突破了百万辆大关 ，但交付量距离马斯克在2022年初定下的提升50% 的目标仍有差距 。
当地时间1月5日，特斯拉股价收跌2.9% ，报110.34美元。2022年，特斯拉股价累计下跌约70% ，创下自上市以来最糟糕 的年度表现 。
资料图 ：特斯拉Model 3 。 中新社记者 易海菲 摄特斯拉逆势降价 的“底牌”，是什么？
进入2023年，受新能源汽车购置补贴终止影响 ，包括比亚迪 、大众 、奇瑞在内的十多家车企都陆续宣布对旗下新能源汽车涨价。
这样的背景下，特斯拉为何要“反向操作”，底气何来？
财报显示，特斯拉2022年第三季度营收近215亿美元 ，同比增长56% 。按美国通用会计准则，特斯拉第三季度营业利润为37亿美元，营业利润率为17.2% 。其中 ，特斯拉单车利润约为9570美元(人民币6.93万元)。
在单车利润这一数据方面 ，大多数新能源车企难以与特斯拉抗衡 。
财报数据显示，2022年上半年，包括蔚来、小鹏、理想在内 的“造车新势力”单车利润仍为负值 。东吴证券预计，与特斯拉一样，同为新能源制造车企的比亚迪，2022年第三季度单车净利润约为1万元 ，虽然创下历史新高，但相比特斯拉依旧差距明显。
上述优势成为了特斯拉降价的“底牌”之一 ，也是特斯拉市场竞争 的一个重要“杀手锏”。
市场分析人士认为 ，特斯拉的“历史低价” ，将在2023年进一步加剧新能源汽车市场 的竞争 ，让消费者享受到实惠，但对部分利润微薄或 是负数的车企而言，无疑 是“重磅一击” 。
特斯拉降价了，你会买吗 ？
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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