降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼 ？澳大利亚一项研究显示 ，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走 、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病 的风险 。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁 的英国居民 ，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年 。其中一些人每天都会有简短 、剧烈 的活动形式 ，如跑着赶公交车 、走楼梯或做需要较多体力 的家务活 。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动 ，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
贵州就《酱香型白酒安全生产规范（征求意见稿）》征求意见****** 中新网12月30日电 贵州省工业和信息化厅网站近日公开征求《酱香型白酒安全生产规范(征求意见稿)》意见 。 相关通知称，为提高贵州省酱香白酒行业安全识别和防控措施 的精准度 ，全面提升企业安全生产规范化水平，由贵州省工业和信息化厅 、贵州省应急管理厅共同发起 ，会同贵州省自然资源厅 、贵州省住房和城乡建设厅、贵州省市场监管局、贵州省气象局、贵州省消防总队、仁怀市、贵州省应急管理科学研究院等，起草了《酱香型白酒安全生产规范(征求意见稿)》，向社会公开征求意见，截止时间为2023年1月20日。 征求意见稿规定了酱香型白酒企业安全生产的基础管理、现场管理、安全风险管控及隐患排查治理 、应急管理、事故管理和持续改进等方面 的要求 ，适用于具有酱香型白酒生产全流程或部分流程的酱香型白酒企业 的安全生产工作。(中新财经) 搜索 复制 （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点意大利Rt传染指数开始回落 社保局停发新冠补贴 “父姓加母姓”起名现象悄然兴起
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