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关节弹响是病吗******

　　张先生最近有些烦恼，原因 是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解，尤其 是在电脑前工作了一段时间后，手指愈发疼痛 ，并伴有弹响。而且，他 的颈椎 、膝盖 、髋关节 、腮帮在活动时都有明显的弹响。这些身体的异样让他心有余悸：关节弹响 是病吗？

　　弹响分为不伴疼痛 的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响，前者就像我们在影视剧中经常看到 的武打演员在开打之前转脖子 、按手指关节 ，并发出“咔咔咔”声的关节弹响；后者则 是我们需要重点关注 、及时就医 的关节弹响 。

　　造成关节弹响的原因有以下几种：关节软骨、关节滑膜结构异常 ；软组织结构异常；关节与软组织摩擦 ；长时间重复使用等。那么 ，如何辨别关节弹响 的危险程度呢 ？我们可以通过危险指数来直观了解，其中 ，危险程度最高 的标示为五颗星 。

　　颈椎弹响：★

　　肩膀弹响 ：★

　　髋关节弹响 ：★

　　膝关节弹响(无痛) ：★

　　膝关节弹响(有痛)：★★★★★

　　颞下颌关节弹响 ：★★★

　　手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★

　　其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍，平时养成良好的生活习惯 ，很多高风险的弹响和关节损伤都是可以避免 的 。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感 ，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛 ，但 是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响，这 是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成 的 ，严重时可能导致关节脱位 、无法复位 ，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口 的动作 。最后要提醒 的 是 ，腱鞘炎可能会引起手指关节 的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指，让其不停地屈伸 ，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结 ，严重时活动关节便会发生弹响，应及早就医 。

　　（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）

故宫博物院北院区开工******

　　本报电(记者邹雅婷)为弘扬中华优秀传统文化 ，推动文化和旅游融合发展 ，加强故宫世界文化遗产及馆藏文物的保护 、研究和传承利用 ，促进博物馆事业高质量发展 ，近日 ，故宫博物院北院区项目在京开工。

　　故宫博物院北院区是国家“十四五”规划重大文化设施、中央和国家机关在京重点建设项目 ，也是“平安故宫”工程子项目之一 。该项目位于北京市海淀区 ，依山傍水 ，建筑面积10万余平方米， 是一座集文物展示 、修复 、保存和文化传播、观众服务等功能于一体 的现代化博物馆 。

　　文化和旅游部党组书记 、部长胡和平在项目开工动员会上指出 ，北院区的建成 ，将有助于故宫古建筑空间腾退和修复保护、有效缓解大型珍贵文物科学保护和展示利用问题 ，为故宫博物院提供新 的发展空间，为广大观众提供更加优质的参观服务和文化体验，也将助力北京市“博物馆之城”和全国文化中心建设、带动地方经济社会发展。

　　故宫博物院院长王旭东说，故宫博物院将全力支持工程建设 ，扎实做好北院区未来 的整体发展规划 ，统筹协调故宫博物院本院与北院区 的关系 ，真实完整地保护并负责任地传承弘扬故宫承载的中华优秀传统文化，满足人民日益增长 的精神文化需求 ，增强中华文明传播力和影响力，推动文明交流互鉴 。

　　《 人民日报海外版 》( 2023年01月10日 第 07 版)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）